Performance Groepslessen
Boost Jouw Complete Atletische Capaciteit !!
Performance Groepslessen
Bij Solid Sports ga je verder dan een standaard workout. Onze Performance Groepslessen zijn opgebouwd rond 5D tot 10D dimensionaal bewegen, waarbij je lichaam leert reageren, anticiperen en presteren in elke richting en situatie. Dit maakt je mentaal sterker, fysiek sneller en als mens functioneler in sport én dagelijks leven.
Bij Solid combineren sport met spelelementen (Gamification), zodat je elke training gemotiveerd blijft en continu wordt uitgedaagd.
✓ Reactie & Besluitvorming
✓ Gamification & Short Game Situations
✓ Explosiviteit & Wendbaarheid
✓ Kracht & Snelkracht
✓ Conditie & Uithoudingsvermogen
We hebben de lessen ingedeeld in 3 leeftijdsgroepen:
✓ 9 t/m 12 jaar – Fundamentele beweging & plezier
✓ 13 t/m 15 jaar – Snelheid, reactievermogen & krachtontwikkeling
✓ 16 t/m 18 jaar – Peak performance & geavanceerde skills
| Performance groepsles per sessie | €20, – |
